不宜喝酸奶

  酸奶是很有营养价值的,但反复呼吸道感染、慢性咽炎以及容易吐奶的孩子,是不适合喝酸奶或活性乳的。这些孩子本来就有胃食道反流的倾向,而酸奶在大量繁殖有益菌的同时,会产酸产气,加重胃的膨胀,容易造成胃食道反流。

  多吃绿叶蔬菜

  反复呼吸道感染小儿的饮食照顾很重要。人体代谢需要的是粗纤维,粗纤维主要存在于绿叶蔬菜当中。对容易吐奶的孩子,或者大便比较干结的孩子,家长尤其要注意多给孩子吃粗纤维的食物。

  感冒发烧时补充维生素C

  最近出现流感,或者家庭当中有多人感冒时,要适当给孩子补充点维生素C。维生素C很便宜,它放在水里面有点酸,稍微加上一点糖,就会出现苹果味,孩子非常容易接受。当然要注意的是,维生素C是不能和药物混合使用的,吃感冒药的时候,不能和维生素C同时服用。(杨凤整理)